Das Innere Team nach Prof. Friedemann Schulz von Thun
Lerne die Stimmen in dir kennen – und finde heraus, wer dich lenkt
Dein Inneres Team zu verstehen bedeutet, dich selbst als Ganzes zu verstehen.
In jedem Menschen wirken unterschiedliche Anteile – bewusst, unbewusst, laut, leise. Manche motivieren uns, andere bremsen uns, wieder andere melden sich nur dann, wenn wir nicht weiterwissen oder uns emotional verlieren.
Je besser du diese inneren Stimmen kennst, desto klarer erkennst du:
- was dir wirklich wichtig ist
- woher deine Zweifel oder Blockaden kommen
- warum bestimmte Entscheidungen schwerfallen
- weshalb manche Situationen dich verunsichern oder stressen
- wie du stabiler, mutiger und selbstbewusster werden kannst
Das Modell des Inneren Teams wurde von Prof. Friedemann Schulz von Thun entwickelt und hilft uns, die Unterschiede in der inneren Stimme-Welt sichtbar zu machen.
In deinem Alltag bedeutet das:
Wenn du die Teammitglieder kennst, kannst du besser einordnen, wer in dir spricht, welche Glaubenssätze wirken, was diese Stimme braucht – und welches Bedürfnis erfüllt werden möchte.
Dein Inneres Team verstehen hilft dir, wenn du zum Beispiel:
- nach Sinn, Leidenschaft oder beruflicher Orientierung suchst
- das Gefühl hast, ständig mit dir selbst im Konflikt zu stehen
- Entscheidungsdruck empfindest und nicht weißt, welcher Weg der richtige ist
- unzufrieden in Beziehungen bist und endlich verstehen willst, warum
- dir wünschst, emotional ruhiger und klarer zu werden
- hinderliche Muster, Ängste oder alte Glaubenssätze lösen möchtest
- endlich wieder Leichtigkeit spüren möchtest
- mit Spaß und Energie deiner Arbeit nachgehen willst
- deinen Tag genießen, ausgeglichen sein und innere Ruhe erleben möchtest
Ganz egal, ob es um Liebe, Beruf, Gesundheit oder Selbstwert geht – dein Inneres Team kennt immer die Antwort.
Was dich im Kurs erwartet
In diesem Kurs lernst du spielerisch und zugleich tiefgehend:
- welche Anteile in dir aktiv sind
- welche Bedürfnisse sie haben und warum
- welche Ziele sie verfolgen
- welcher Anteil bei Stress, Angst oder Überforderung „das Steuer übernimmt“
- wie du deine inneren Stimmen sortierst, beruhigst und bündelst
- wie innere Klarheit entsteht, wenn jeder Anteil gehört wird
Viele Menschen entdecken dabei Anteile, die sie vorher nie bemerkt haben:
die Aktivistin, der innere Feldwebel, der Hippie, der Kämpfer, die Perfektionistin, das spielende, glückliche Kind oder die fürsorgliche Mutter, das verängstigte Kind.
Du wirst überrascht sein, wie leicht sich vieles klärt, wenn du verstehst, wer in dir spricht – und aus welchem Grund.
Warum sich dein Leben dadurch verändert
Sobald dein Inneres Team sichtbar wird:
- triffst du Entscheidungen sicherer
- fühlst du dich innerlich stabiler
- erkennst du dich selbst mit völlig neuen Augen
- bekommst du mehr Selbstvertrauen
- findest du leichter heraus, was dir guttut
- wirst du gelassener und emotional zentrierter
Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du dir Klarheit, Selbstbewusstsein, mehr innere Ruhe und eine bessere Selbstwahrnehmung wünschst – ganz ohne Druck. So gestaltet sich nicht nur die Beziehung zu dir klarer, sondern auch zu deinen Mitmenschen.
Der Satz, der alles zusammenfasst
Wenn du verstehst, wer in dir spricht, beginnst du endlich, dein eigenes Leben zu führen – statt dich von inneren Konflikten verunsichern oder sogar blockieren zu lassen.
Weitere Programme
Folgende Programme helfen dir, dich und deine Mitmenschen noch besser zu verstehen.
